Mal dicho blancos y negros, es singular, blanco y negro. En cambio grises tenemos para elegir un montón, de grises oscuros a grises claros, pasando por todas las tonalidades... exactamente así estaba hoy el cielo... otoñal, frío, lluvioso... y muy gris.

Un día largo y difícil... para ser el primero después de vacaciones.

Pero hoy este post va dedicado a mi compañera... porque uno de los problemas serios que tenemos los que trabajamos en esto, es que un día... sin previo aviso... uno siente un desgaste físico y emocional.

Así que "tu enfermera particular", (jeje)
te deja las sugerencias que según los que saben deberías tener en cuenta:

Evitar la soledad.

Disminuir la sobrecarga de actividades.

Aprender a decir "no".

Saber delegar si es necesario.

Procurar cultivar el sentido del humor.

Organizarse el tiempo libre y de ocio.

(de la GUIA DE PREVENCION DE BURNOUT PARA PROFESIONALES DE CUIDADOS PALIATIVOS)